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白宫幕僚长:拜登家族的钱大体来自三国家

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简介:   中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授解释道,秋天天气干燥,外邪以“燥”为主,老人容易出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、干咳、手足心 热,或是大便干结等癥状,因此要多喝温水,每天1—2升。另外,从中医理论来讲,秋天要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等都不能离开 “养收”这一原则,要培养乐观情绪,保持神志安宁。少说话是为了保护肺气,收敛肺气。当人天天不停说话时会伤气,其中最易伤害肺气和心气,所以秋季最应该 要“少说话”。

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编辑: 凌文
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