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新鲜蟹类如何安全选购与食用?

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立春之后仍冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,因此,大家还是要注意保暖,尤其是夜里要盖好被子,以免受凉。

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规律的运动习惯,可以使人很快入睡又睡得好。越认真运动,睡眠效果就越好。什幺时间运动都没关係,下班后或上班前都可以,重要的是规律性的运动习惯。

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这些研究是基于观察普遍现象:一些体内维生素D含量高的民众罹患癌症的比率也较低。然而值得注意的是,这些研究并未遵循医学研究的黄金準则,即比较多年来使用及未使用维生素D的大群民众的健康状况。要知道维生素E与b胡萝蔔素的研究就在这上面栽了跟头,一些优异的对比研究,推翻了过去认为要大量进补这些维生素的观念。

有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排:春秋季喝花茶,性温而芬芳;夏季喝绿茶,或在绿茶中添加几朵杭白菊金银花或几滴柠檬汁薄荷汁,更能增加清凉消暑的作用;冬季喝加糖红茶或牛奶红茶,具有和胃暖身的作用。 有些人在一天之中,不同时间饮用不同的茶叶,清晨喝一杯淡淡的高级绿茶,醒脑清心;上午喝一杯茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝一杯红茶,解困提神;下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心果品,补充营养;晚上可以找几位朋友或家人团聚一起,泡上一壶乌龙茶,边谈心边喝茶,别有一番情趣。

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(中央社记者陈惠珍台北二十7日电)根据台湾卫生署国民健康局研究,台湾六十五岁以上民众达百分之十一点六曾有过小中风,医师指出,曾发生过小中风民众,未来发生中风机会是一般人的二至三倍。

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  中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉记者,如果在没有被事先告知的情况下进行盲吃,土鸡蛋和洋鸡蛋二者的口味区别度很小,难以从口感上辨别出来。从外形来看,土鸡蛋的蛋黄确实更黄,但这并不能说明其营养价值更高。事实上,决定蛋黄颜色的是其饲料原料,和养殖方式无关。如果鸡吃的蔬菜比较多,或者食用了类胡萝卜素的物质,类胡萝卜素和维生素B2的累积会比较多,蛋黄的颜色就会比较深。

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编辑: 平彤
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